Cristina Danilov, psiholog și scriitor: Tăcerea poate fi rezultatul fricii de a fi judecați sau respinși
Georgiana Arsene, director New York Magazin România
11.09.2024
Cunoscuta Cristina Danilov, scriitor și psiholog apreciat atât în România, cât și peste hotare, a răspuns, în cadrul interviului acordat New York Magazin România, despre cât de importantă este comunicarea în cuplu, știut fiind faptul că o bună comunicare între parteneri face ca relațiile să funcționeze.
Georgiana Arsene: Cât de importantă este comunicarea în cuplu? Știu românii, indiferent de vârstă, evident, adulți, să comunice? Și nu mă refer aici doar strict la schimbul de informații.
Cristina Danilov: Comunicarea este esențială pentru o relație sănătoasă și fericită. Când ești sincer și deschis în comunicare, când împărtășești emoțiile tale, temerile tale, opiniile tale, partenerul tău are mai multă încredere în tine și se simte mai confortabil să împărtășească, la rândul său, propriile sale gânduri și sentimente cu tine. Dacă nu există comunicare, sub diverse pretexte că partenerii nu au timp, că au opinii divergente, că el vorbește mai mult când pe ea o doare capul, noi psihologii înțelegem că în acel cuplu nu există, în primul rând, cunoaștere reciprocă. Aș zice chiar mai dur, nu există iubire. Unii cred că a aduce bani în casă, a lua copilul de la școală și a-l lăsa în pragul casei sau a pregăti o ciorbă este suficient pentru o relație. Cei mai mulți dintre ei ajung la divorț, la trădare și ,după cum vedem, rata divorțurilor este în creștere. Știți când a explodat numărul acestora? În timpul pandemiei Covid. Atunci când oamenii erau nevoiți să stea în casă alături de partenerul lor. Ce spune acest lucru? Că acești oameni abia atunci s-au descoperit unul pe celălalt. Au descoperit, în primul rând, că nu pot comunica unul cu celălalt. Ca să poți comunica trebuie să fii, în primul rînd, sincer cu tine însuți. Ce ai de ascuns, ce anume te doare, ce părere ai despre un lucru, ce dorești de la viață, ce te nemulțumește într-o relație, sunt întrebări la care ar trebui să știm răspunsul. Dacă nu știm, asta înseamnă că nu comunicăm suficient cu noi înșine. Și atunci cum vom învăța să comunicăm cu partenerul de viață, dacă nici măcar cu noi înșine nu putem?
Georgiana Arsene: Ce se poate face pentru a îmbunătăți comunicarea în cuplu?
Cristina Danilov: Tăcerea poate fi rezultatul fricii de a fi judecați sau respinși, ceea ce duce la acumularea tensiunilor și la o scădere a intimității în relație. Deci, nu trebuie să judecăm pe nimeni când își exprima emoțiile. Nu trebuie să fim ofensatori sau critici. Nu suntem noi ăia perfecți, iar celălalt nu e! Fiecare are lipsurile și frustrările lui. De asemenea, lipsa clarității în exprimarea sentimentelor și dorințelor poate duce la conflicte inutile. Se întâmplă, adeseori, ca un comentariu nepotrivit într-un moment nepotrivit să dea naștere unui conflict serios care să conducă la separare. De asemenea, este important să fii atent la tonul vocii tale, un ton ridicat poate aduce la tăcere partenerul. Consecința? Va căuta pe altcineva cu care să poată comunica.
Georgiana Arsene: Se spune, tot mai des, că oamenii s-au înrăit și că nu se mai poate avea încredere în ceilalți. Care este părerea dumneavoastră?
Cristina Danilov: Când oamenii nu-și mai pot corela comportamentul cu scopurile sau dorințele depășesc cu mult capacitatea omului de a le îndeplini apare frustrarea care se răsfrânge și asupra celor din jur. Să zicem că vrei să ai o vilă, ca a vecinului, dar nu intreprinzi nimic în acest sens, comportamentul tău nu e canalizat pe atingerea acestui scop, nu te mobilizezi să câștigi mai mult, să faci rost de bani ca să o cumperi. Când scopul nu este atins, cauți vinovați. Și niciodată nu ești tu vinovatul pentru eșecul tău, nu, nu. Vinovat este, bineînțeles, spunem, partenerul de viață, vecinul, șeful, colegul de birou, politicianul sau societatea. Frustrările acumulate prin neatingerea scopurilor personale devin periculoase pentru cei din jur. E drept că după anii 90 au apărut tentații diverse care ne pun la încercare, dar răutatea nu s-a inventat azi. Cain l-a ucis pe fratele lui Abel, nu-i așa? , pentru că jertfa lui a fost primită de Dumnezeu, în vreme ce a lui nu. Azi l-ar fi ucis pentru că Abel poate ar fi avut o casă mai frumoasă, un Ferrari nou nouț la poartă, o soție mai bine îmbrăcată decât soția lui sau că Abel i-ar fi trimis o ilustrată din Ibiza și nu din Eforie…
Abonați-vă la canalul nostru de Telegram: https://t.me/nymagazinromania
Urmăriți-ne pe Facebook: New York Magazin România
Ne puteți contacta la: contact@nymagazin.ro și nymagazin@aol.com
