The Jerusalem Post: Vrei să fii mai fericit? Încetinește ritmul și reconectează-te cu familia ta
Daniel George
12.07.2026
O vizită în familie mult amânată și un nou nepot conturează o călătorie modelată de pierdere, vindecare și apreciere reînnoită, scrie Batya L. Ludman în The Jerusalem Post.
Batya L. Ludman este psiholog clinician autorizat, cu cabinet privat în Ra’anana și coautoare a cărții „Călătoria evreiască prin pierdere: De la moarte la vindecare” (Koren Publishers). Este specializată în traume, pierdere, durere și doliu.
Reproducem, în rândurile de mai jos, un rezumat al articolului.
În timp ce scriu articolul de astăzi, mă aflu într-un avion, întorcându-mă acasă, în Israel, după 10 zile petrecute în Statele Unite.
Zborurile pe care le aveam programate pentru a ne vedea copiii în august anul trecut au fost anulate după moartea soțului meu și, din cauza întârzierii programului, a trebuit să aplic pentru un nou pașaport. Drept urmare, a fost prima dată în aproape doi ani când părăseam țara, lucru care nu mi se pare niciodată ușor de făcut.
Și a fost prima dată când am zburat singură în peste 20 de ani. Zborurile s-au schimbat de atunci, atât pentru mine, cât și în lumea călătoriilor aeriene.
După 20 de ani
Acum douăzeci de ani, petreceam o săptămână pe lună, timp de patru luni consecutive, călătorind cu zboruri de legătură, aproape 24 de ore din ușă în ușă, vizitându-mi tatăl, care fusese diagnosticat cu cancer. Având în vedere acest lucru, am fost foarte norocoasă să fiu alături de el când a murit.
Acum zâmbesc când mă gândesc la singurul zbor pe care l-am făcut singură, când eu și soțul meu ne-am intersectat în aer. În mod surprinzător, m-a upgradat la clasa business cu punctele sale de fidelitate. Simțindu-mă ca o Cenușăreasă care iese afară seara, am stat pe scaunul meu din avion timp de primele 20 de minute, încercând să aflu unde este ecranul televizorului și cum să-l accesez. Ultimul lucru pe care voiam să-l fac era să întreb însoțitoarea de bord și să-mi arăt ignoranța, dezvăluind că nu aveam absolut nicio idee unde ar putea fi.
Așadar, acum, 20 de ani mai târziu, zburam din nou singură, dar de data aceasta într-o lume fără hârtie, cu computere și lipsită de prea mult contact uman.
Scopul călătoriei mele a fost, în teorie, să o ajut pe nepoata mea de două săptămâni, pe cele două surori ale ei care aveau vacanțe între școală și tabără și să le ofer părinților lor epuizați o pauză. Aveam puține așteptări, fără să mă grăbesc, ci mai degrabă să mă bucur de această oportunitate de a petrece timp special împreună, după un an foarte dificil.
După ce am trăit în Israel mai bine de un sfert de secol, încă îmi lipsesc duminicile. Acum urma să am două. Cu două zile consecutive fără muncă, poți încetini ritmul, te poți relaxa și poți petrece timp cu cei dragi. Foarte subestimată este esențială pentru bunăstarea noastră emoțională și fizică.
Motive de recunoștință
În cele din urmă, în timp ce mă îndreptam spre casă și începeam coborârea în primele ore ale dimineții, m-am întrebat: care sunt cinci lucruri pentru care sunt recunoscătoare și care s-au întâmplat în ultimele 24 de ore?
Fără o ordine anume:
• Sunt recunoscătoare pentru o vacanță în casă, în care m-am bucurat cu adevărat de copiii și odraslele mele, fără muzee, socializare sau presiunea alergării.
• Sunt recunoscătoare pentru adevăratul miracol al vieții – cele mai frumoase mânuțe și degete de picior din lume, zâmbetele pline de gaze, momentele de somn – chiar dacă vin la momentul nepotrivit, și doza de oxitocină de a ține în brațe un nou-născut.
• Sunt recunoscătoare pentru frumusețea naturii de la ușa mea. Zilele nu prea calde, copacii gigantici, aerul proaspăt și priveliștile oamenilor care se bucură de timp de calitate împreună în aer liber.
• Sunt recunoscătoare că pot auzi știrile, dar, pentru o schimbare, adesea nu în timp real. Am avut șansa să-mi reîncarc bateriile. Inima mi se frânge la auzul veștii morții fiecărui soldat, dar faptul că mă aflu la distanță și nu aud sirene și avioane, îmi oferă o scurtă oportunitate de a începe să calmez corpul.
• Apreciez numeroasele pancarte din cartier care spun „Suntem alături de Israel” și afișarea steagurilor israeliene la atâtea ferestre. Dar mai ales, când am început coborârea, m-am simțit extrem de recunoscătoare că mă întorc acasă, pentru că pentru mine, pur și simplu nu există niciun loc ca Israelul.
Abonați-vă la canalul nostru de Telegram: https://t.me/nymagazinromania
Abonați-vă la canalul nostru de YouTube: New York Magazin România
Urmăriți-ne pe Facebook: New York Magazin România
Ne puteți contacta la: contact@nymagazin.ro și nymagazin@aol.com
